我们如何将俱乐部中十几位教练的训练工作，做统筹安排？针对不同 […]
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有时，喜欢的路，并不好走！—— 专项能力定制训练，每一次划水都是挑战！
这是最后一次训练课的内容，自由泳速度的优化练习，教练会借助橡 […]
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从“懂了不会”到“人在魂飞”！—— 别让怒火攻心的糟糕情绪，淹没了游泳池！
说了你又不听，听了你又不懂，懂了你又不做，做了你又做错，错了 […]
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你真能扛得住专业游泳中的科学训练吗？—— 思路清晰的训练课，远胜盲目的瞎折腾！
现在要进行的是一组蝶泳组合式训练，帮助我们改善心肺机能，适应 […]
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练了会很累，不练会更累！—— 青少年蛙泳技术训练，让节奏与速度同步！
采用自由泳打腿形式，在保持身体平衡稳定的状态下，做双手前、中 […]
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你跟谁练，很重要！能不能坚持练下去，更重要！—— 真正的竞争，是过程！
在青少年游泳训练的进阶时期，为选手选择一位适合自己年龄、等级 […]
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你的勇气，让教练刮目相看！ 撑起自信的脊梁，其实是你自己！
经过今天的200米蝶泳比赛，我发现真的没有那么可怕！来自一位 […]
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50米蛙泳与200米蛙泳的技术差异化！—— 读懂不同距离顶级选手的划频与划幅。
这是一位高校选手的蛙泳技术资料，相较于竞技游泳而言，这套技术 […]
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严抓技术训练标准的游泳队，没有舒舒服服的玩闹空间！—— 你懂我的，我也懂你的！
在很多优秀的游泳队中，基础技术标准化与训练负荷强度之间的关系 […]
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这样的大饼，画的越大越好！—— 顶级游泳运动员的大饼，我们也要勇敢的画起来！
Leon Marchand，巴黎奥运会4金得主。200 蛙 […]
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