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如果把目标放得远一点,我们缺的东西还很多! —— 让泳池中的勇敢者浮出水面!

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2024年10月26日晚,北京英东游泳馆,第四届大都会青少年 […]

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williamswimcn 2024年10月27日
WilliamSwim

让优秀的青少年游泳赛事,成为孩子们健康快乐的平台! —— 大都会游泳开幕式的专业组织!

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坐标:北京英东游泳馆 时间:2024年10月26日 比赛场次 […]

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williamswimcn 2024年10月26日
Swimming-Workouts URSOT

训练只知道包干游,后程冲刺将一无所有!—— 40×50自由泳,标定你的目标时间!

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后程加速,别忘了后程加速!很多教练在速度耐力训练中,会一直提 […]

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williamswimcn 2024年10月17日
WilliamSwim

TA不知道自己是怎么游的,怎么帮TA改技术? —— 解决游泳技术训练的卡脖子难题!

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这是一个标准版的私人游泳教练与选手在合作流程。 这位只有初级 […]

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williamswimcn 2024年10月16日
WilliamSwim

将专项力量转化专项速度,我们该怎么练? —— 竞技游泳速度训练进阶要诀!

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徒有一身力量,游速表现一般!是很多力量型游泳选手的噩梦。 对 […]

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williamswimcn 2024年10月14日
Swimming-Workouts URSOT

如果教练不在身边,你的游泳比赛能正常发挥吗? —— 一定要知道的赛前热身细节!

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王教练您好,我们的孩子在暑假的整个阶段都有训练,但最近的几次 […]

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williamswimcn 2024年10月6日

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  1. 匿名 发表在 如何运用RPE分级负荷标准,让自己转变成训练的主导者! —— 做一名聪明的游泳运动员!

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