专业游泳教练制定的训练计划，看起来好难啊！ 我的队伍都是青少 […]
Read More1500米自由泳，为什么要重视打腿训练？ —— 中长距离专项耐力训练的点睛之笔！
差一点被赶上，没有速度的后程，真是提心吊胆啊！ 在中长距离自 […]
Read More突然发现，选择教练的方式正在改变！ ——没有训练计划的游泳队，还能走多远！
真不错！我们宋教练的朋友圈，越来越高大上了！ 以前只知道他是 […]
Read More强悍的打腿实力，打造冲刺奇迹！ —— 深度解析配合游+快速打腿的经典组合训练！
几乎所有参加过竞技自由泳比赛的选手都知道，一套强悍的打腿技能 […]
Read More他们是值得尊重的教练同行！ —— URSOT游泳运动训练APP，首批功能讲解志愿者！
2024年4月中旬，URSOT游泳运动训练APP横空出世，上 […]
Read More为什么说它是万能的有氧训练方法？ —— 5×400 混合泳的训练策略，真的很厉害吗？
众所周知，在游泳训练领域中，有氧训练一直是专项基础能力的重要 […]
Read More别期待，这种慢悠悠的技术，会在激烈的比赛中有上佳表现！—— 动作一快，技术就乱！
在基础游泳训练领域，我们经常会见识到一些扎实有效的训练方法。 […]
Read More一支融洽的教练团队中，每一位孩子的努力都会被重视！—— 凝聚游泳池里的默契！
今天的训练会有很大的挑战，大家要做好思想准备，这可能是你们近 […]
Read More一位优秀的家长，抵得过千军万马！ —— 在青少年的比赛季，我们要做的事情很多！
今天感觉不是很好，动作游不起来，游的成绩太差了！一位小选手赛 […]
Read More别在停滞不前时，才想到补齐基础训练短板！ —— 要在合适的时间，做合适的训练！
他以前根本不是我们队员的对手，随随便便就可以把他远远拉开，现 […]
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