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他们是值得尊重的教练同行！ —— URSOT游泳运动训练APP，首批功能讲解志愿者！
2024年4月中旬，URSOT游泳运动训练APP横空出世，上线至今已有2500余位游泳教练员及爱好者加入，随着…
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为什么说它是万能的有氧训练方法？ —— 5×400 混合泳的训练策略，真的很厉害吗？
众所周知，在游泳训练领域中，有氧训练一直是专项基础能力的重要组成，几乎每一位教练员，都会在训练计划中加入相应练…
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别期待，这种慢悠悠的技术，会在激烈的比赛中有上佳表现！—— 动作一快，技术就乱！
在基础游泳训练领域，我们经常会见识到一些扎实有效的训练方法。 诸如：多少个200米主项，或者很多个50米的间歇…
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一支融洽的教练团队中，每一位孩子的努力都会被重视！—— 凝聚游泳池里的默契！
今天的训练会有很大的挑战，大家要做好思想准备，这可能是你们近一段时间里，最为辛苦一堂训练课。 现在，需要我们做…
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一位优秀的家长，抵得过千军万马！ —— 在青少年的比赛季，我们要做的事情很多！
今天感觉不是很好，动作游不起来，游的成绩太差了！一位小选手赛后的交流。 妈妈说，事实的确如此，不过没关系！知道…
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别在停滞不前时，才想到补齐基础训练短板！ —— 要在合适的时间，做合适的训练！
他以前根本不是我们队员的对手，随随便便就可以把他远远拉开，现在居然成为我们的队员难以撼动的存在，同样都在努力，…
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高难度的训练要求，决定比赛成绩的上限！ —— 攻克100米蛙泳专项能力训练！
晚上的决赛，你准备好了吗？ 准备好了，我可能会突破最好成绩！ 这么有信心？不担心你的对手？ 以现在的训练能力，…
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你要相信，专项训练能力不行，比赛就不行！ —— 受挫时，别给自己找借口！
教练，最近我练得挺好呀！ 怎么比赛成绩还是退步了？是不是我的比赛状态不好造成的？ 哎！什么比赛状态？就是近一段…
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别蒙我！我慢慢也懂游泳训练了！ —— 轻松看懂专业级混合泳训练计划结构图！
这是一套专业选手的200米混合泳训练计划，由专业高级游泳教练王春光先生提供。 本套训练计划执行难度较高，主要训…
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看专业高级教练的游泳训练课：青少年8×50米自由泳划手 —— 递减间歇训练法全记录！
URSOT:8×50自由泳划手训练完整视频 1× 8×50 自由泳手+脚蹼 /1&…
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成为精英游泳教练很难吗? —— 一套假期游泳训练营周期训练计划，助你今夏愈加优秀！
这是williamswim.com为游泳教练同行，推荐的一组周期训练计划套餐。 训练方案以一周七天的训练课为基…
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第一天，我们可以安排自由泳和混合泳的训练课 ——暑期游泳训练营小周期教案发布！
暑期游泳集训的温馨提示： 一、很多选手非常注重自己运动能力上的提高，在训练的过程中我们会发现，有些训练要求的难…