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作者: williamswimcn

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赛前训练特辑(7)—— 200混合泳赛前训练(快速泳姿转换)

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本计划适用于具有多年游泳训练基础的职业混合泳选手,用于加强混 […]

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williamswimcn 2026年3月18日
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赛前训练特辑(6)—— 100米蝶泳赛前训练(阶梯加速)

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本计划适用于具有多年游泳训练基础的职业选手,应用于赛前阶段蝶 […]

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williamswimcn 2026年3月17日
CHNswim

赛前训练特辑(5)—— 100米蛙泳赛前训练(速度力量)

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本计划适用于具有多年游泳训练基础的职业选手,应用于赛前阶段的 […]

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williamswimcn 2026年3月13日
CHNswim

赛前训练特辑(4)—— 200米混合泳赛前训练(快速转换+高乳酸)

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本计划适用于具备多年游泳训练基础的职业选手,应用于混合泳选手 […]

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williamswimcn 2026年3月12日
CHNswim

赛前训练特辑(3)—— 100米自由泳赛前训练(无氧加速)

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本计划适用于具备多年游泳训练基础的中短距离自由泳职业选手,适 […]

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williamswimcn 2026年3月10日
CHNswim

赛前训练特辑(2)—— 200米自由泳赛前训练(VO₂max)

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本计划适用于具有多年职业游泳训练基础的中距离自由泳选手,应用 […]

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williamswimcn 2026年3月9日
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赛前训练特辑(1)—— 200米自由泳比赛配速训练!

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本计划适用于具有多年职业游泳训练基础的中距离自由泳和混合泳选 […]

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williamswimcn 2026年3月7日
CHNswim

先“与时俱进”,再“与‘实’俱进”! —— 100米短距离比赛配速训练,学而用之!

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在竞技游泳的赛前训练周期中,一些需要我们关注的练习内容包括: […]

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williamswimcn 2026年3月5日
CHNswim

短距离快速技术练习策略,副项当做主项练! —— 坐姿仰泳高频节奏训练!

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女子50米仰泳比赛,对MIYA同学而言,是一个副项泳姿的实用 […]

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williamswimcn 2026年3月2日
CHNswim

10×400蝶泳,有没有经历过? —— 蝶泳专项有氧训练还有别的选择吗?

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10×400 蝶泳@6:00 – @5:20,要 […]

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williamswimcn 2026年2月26日

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  1. 匿名 发表在 如何运用RPE分级负荷标准,让自己转变成训练的主导者! —— 做一名聪明的游泳运动员!

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