Skip to content
WILLIAM SWIM

WILLIAM SWIM

  • Visit Us
    London, UK
  • Free Call
    +1-541-754-3010
  • Email ID
    info@sensationaltheme.com
  • Home
  • 创始人
  • 单侧
  • 合作资源库
  • 技术资讯
  • 推荐训练工具

混合泳&混氧阶梯（挑战：速度耐力后程加速）

混合泳&混氧阶梯（挑战：速度耐力后程加速）
0Min to read 0 View
williamswimcn2026年1月6日CHNswim

文章导航

你有多久没有认真做混合泳有氧训练了？ —— 这样的16×200混合泳，还会枯燥吗！
基础能力提升了，超量恢复也就有了！ —— 2026年寒假集训营，混合泳基础训练套餐！

近期文章

  • 职业游泳教练专辑（9）——200米混合泳基础技术训练（初中组）
  • 职业游泳教练专辑（8）——200米蛙泳基础能力+分段加速
  • 职业游泳教练专辑（7）——200米混合泳基础+技术训练
  • 职业游泳教练专辑（6）——1500米自由泳基础+技术训练
  • 职业游泳教练专辑（5）——100米自由泳基础技术训练

近期评论

  1. 匿名 发表在 如何运用RPE分级负荷标准，让自己转变成训练的主导者！ —— 做一名聪明的游泳运动员！

归档

  • 2026 年 4 月
  • 2026 年 3 月
  • 2026 年 2 月
  • 2026 年 1 月
  • 2025 年 5 月
  • 2025 年 4 月
  • 2025 年 3 月
  • 2025 年 2 月
  • 2025 年 1 月
  • 2024 年 12 月
  • 2024 年 11 月
  • 2024 年 10 月
  • 2024 年 9 月
  • 2024 年 8 月
  • 2024 年 7 月
  • 2024 年 6 月
  • 2024 年 5 月
  • 2024 年 4 月
  • 2024 年 3 月
  • 2024 年 2 月
  • 2024 年 1 月
  • 2023 年 12 月
  • 2023 年 11 月
  • 2023 年 10 月
  • 2023 年 9 月
  • 2023 年 8 月

分类

  • CHNswim
  • COACH
  • Swimming-Workouts
  • URSOT
  • WilliamSwim
  • WorldSwim

Related Posts

0min 0
CHNswim WilliamSwim WorldSwim

2025全国游泳冠军赛（第4日）深度观察！—— 秒懂！山东游泳专项训练的强大韧性！

0min 0
CHNswim

2026寒假集训！ —— 青训第9课：200米蛙泳基础技术+速度耐力训练！

0min 0
CHNswim WilliamSwim WorldSwim

2025全国游泳冠军赛（第2日）深度观察！—— 双金神勇，新锐从容！

0min 0
CHNswim

2026年第1期：青训游泳小周期训练计划套餐上线！ —— 将技术稳控融入专项负荷强度！

Copyright © All rights reserved.Liora by Sensational Theme