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教练，我们为什么要这样训练？—— 有计划的训练才能看到希望！
青少年：100米自由泳选手恢复训练计划 这是一组青少年自由泳初选手的训练计划，周日的上午8:15 —…
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秒懂不同种类游泳训练计划 —— 别忘了，你才是训练的主体！
这是什么？堆积如山的生涩词组，估计也只有这位教练自己能看懂吧！ 很多国内的教练同行，在借鉴国外游泳教练的训练计…
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别让惰性思维混在训练中，竞技游泳训练课干货！—— 负荷强度与循环密度可以并联！
最后这个专项训练结束后，你需要多做一些拉伸放松，起水后别急着去洗澡，最好再做一些柔韧牵拉和放松。 超简单的几句…
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在烂技术没解决前，别好高骛远！ —— 沉心静气的技术训练，有在练吗！
许多教练同行在游泳队执教过程中，都会遇到一些家长朋友，他们对自己孩子在游泳训练的未来发展，充满了无限的期待，这…
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开启优秀游泳教练资源 —— 速度在线交流，迈出强强联合第一步！
这是一项为加强游泳训练工作，而开发的一款训练APP，只需简单几个操作，就能使我们的训练过程高效便捷。 这是一支…
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来一堂青少年混合泳速度训练课吧！—— 游泳训练APP，训练工作开放交流中。
Super Swim Coach 邀请您参加腾讯会议 会议主题：游泳训练APP，训练交流预定会议 会议时间：2…
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人家的训练是这样的！ —— 在线观摩游泳训练APP的寒假训练课！
如果你没有时间陪伴孩子参加游泳训练！ 或许，你不清楚标准化的游泳训练课！ 可能，你非常愿意多了解一些游泳训练技…
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告别随心所欲，让我们的训练巨细无遗！ —— 游泳训练APP公开课展示！
一款由职业教练员组队研发的游泳训练APP，已然悄悄进入基础游泳训练，经过为期2个多月的性能测试后，本周正式开启…
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来一场粗细并重的冬训 —— 补短板加固游泳训练基础！
游泳队的冬训，历来都是每年的重头戏，它的存在价值毋庸置疑。 当我们打算在新一年的赛季有所斩获时，冬训的各项训练…
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一招解决仰泳推水动力感觉不足 —— 仰卧推水摇橹练习！
在仰泳训练中，我们会经常出现，由于手掌的推水动作过程中，旋转状态不协调，导致对水面积不理想，影响游速的问题。 …
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凭大喊大叫，就能赢得选手的信任吗？ —— 看得见的训练标准化，肯定不会差！
这是本周五晚间的一堂游泳训练课的训练数据，通过部分项目的包干时间要求，可以看出这批选手的平均水平并不高，但训练…
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一个绷紧、两个放松 —— 轻松理解蛙泳脚踝技术动作要领！
在蛙泳腿部技术训练中，关于收、翻、蹬、夹、滑行的概念，很多选手都能够理解。 但在具体练习过程中，很多选手会出现…